고지혈증은 무엇을 먹어야 혈중 지질을 낮출 수 있을까요

고지혈증은 무엇을 먹어야 혈중 지질을 낮출 수 있을까요  알아보시겠습니다.

마음속에 평화를 찾아야 건강과 행복이 함께 옵니다. 명상, 요가 등을 통해 정신적 안정을 찾고 긍정적인 마음가짐을 기릅니다. 

 

알아보자 :: 고지혈증은 무엇을 먹어야 혈중 지질을 낮출 수 있을까요

◈  고지혈증은 무엇을 먹어야 혈중 지질을 낮출 수 있을까요

 

◈  고지혈증 환자는 주로 평소 저염, 저지방 식단을 강조하고 동물의 내장과 지방을 먹지 말아야 하며 콜레스테롤 함량이 상대적으로 높습니다.

◈  비만이 있는 환자의 경우 체중 감량을 위해 적절한 운동을 해야 고지혈증을 더 잘 조절할 수 있습니다.

◈  환자는 평소 신선한 과일과 채소를 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.

◈  실제로 혈중 지질이 상대적으로 높으면 고지혈증 유형에 따라 일부 지질 저하제를 선택합니다.

◈  예를 들어 트리글리세리드가 높으면 베텔계 지질강하제를 함께 복용할 수 있고, 저밀도 지단백질이 높으면 스타틴계 약물을 함께 복용할 수 있습니다.

 

건강한 자존심은 자신과 주변 사람들에게 매우 중요합니다. 

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